通常情况下，没有什么食物含维生素E最多最丰富的说法。含维生素E较多的食物有坚果、豆类、肉类、蛋类、谷类、水果、蔬菜等。
1、坚果
坚果中含有丰富的维生素E，如花生、核桃、榛子、松子等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
2、豆类
豆类中也含有丰富的维生素E，如黄豆、黑豆、红豆等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
3、肉类
肉类中也含有丰富的维生素E，如牛肉、羊肉、猪肉等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
4、蛋类
蛋类中也含有丰富的维生素E，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
5、谷类
谷类中也含有丰富的维生素E，如燕麦、小麦、大麦等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
6、水果
水果中也含有丰富的维生素E，如苹果、猕猴桃、樱桃等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
7、蔬菜
蔬菜中也含有丰富的维生素E，如菠菜、卷心菜、西蓝花等，适量食用可以补充人体所需的维生素E。
维生素E属于脂溶性维生素，一般可以通过食物进行补充，如果患者缺乏维生素E，建议在医生指导下使用维生素E片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
