脾气虚调理多久恢复正常身体，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。如果病情比较轻微，可能在一个月左右会恢复；但如果病情比较严重，则可能需要三个月到半年的时间。
1.病情比较轻微：如果患者只是出现了食欲减退、大便稀溏等症状，并没有伴随其他不适症状，此时病情相对不严重。通过积极治疗后，一般在一个月左右能够恢复。建议患者遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，在一定程度上可以达到改善疾病的效果。
2.病情比较严重：如果患者的病情比较严重，已经出现面色苍白、乏力等症状，而且伴随着腹胀、腹泻等情况，此时病情相对较严重。患者可以通过饮食调整的方式进行处理，多吃一些温热的食物，比如小米粥、山药粥等。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。必要时也可以及时就医，遵医嘱使用健脾养胃颗粒、人参归脾丸等药物进行治疗，通常需要3个月-6个月才能恢复健康。
日常生活中还要注意平时的护理工作，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
