受凉鼻炎是体内有寒气吗

怕冷一般可能是体内有寒气，但也可能是因为气血不足、阳虚、风寒感冒、脾虚等原因所引起的。

1、体内有寒气

如果患者平时不注意自身保暖，导致身体受到寒气侵袭，就会引起怕冷、四肢冰凉、身体乏力等症状。患者可遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物治疗，可起到解表发汗、疏风散寒的功效。

2、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起的，患者主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可配合医生服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗，可起到补气养血的功效。

3、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，多因久病伤阳、老年体衰、劳累过度等原因所致。患者主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、舌淡胖嫩等症状。患者可配合医生服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可起到温补肾阳的功效。

4、风寒感冒

如果身体受到风寒入侵以后，可能会出现鼻塞流涕、打喷嚏等症状，部分患者还会伴随发热现象。此时可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒进行治疗，另外还要注意多喝一些温热的水或红糖姜水来改善病情，平时做好保暖工作避免再次着凉加重病情或损害健康。

5、脾虚

脾虚是指因为脾的运化功能失常，导致气血生化不足，使患者出现肢体倦怠、食欲不振、面色萎黄等症状。患者可配合医生服用人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗，可起到健脾益气、和胃的功效。

除此之外，建议在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

体内有寒气可吃温热类食物、辛辣类食物、寒凉类食物等，但食物只能起到辅助作用，不能代替药物治疗疾病，如果身体不适，还需要去医院就医，以免延误病情。

1、温热类食物

例如葱、姜、蒜、辣椒等，这些食物属于辛辣类食物，适当食用可以促进血液循环，促进机体新陈代谢，从而起到辅助散寒的作用。但需要注意的是，应避免食用过量，以免出现上火的症状。

2、辛辣类食物

例如辣椒、花椒、胡椒等，这些食物都属于辛辣类食物，适当食用可以促进血液循环，但如果过量食用，可能会导致上火，引起口舌生疮、便秘、口干等不适症状。

3、寒凉类食物

例如冰淇淋、冷饮、绿茶等，这些食物都属于寒凉类食物，适当食用可以促进体内寒气排出，但如果过量食用，可能会导致胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状。

此外，体内有寒气还可以适当吃一些温补类食物，例如羊肉、牛肉等。如果食疗的作用不是很明显，可以在医生指导下服用散寒的药物进行治疗，例如桂枝、麻黄、细辛等。同时要做好自身保暖工作，避免受凉导致病情加重。

手脚热可能是身体内有寒气，也可能是由于阴虚火旺、气郁发热、湿热、脾胃湿热等原因引起的。

1、寒气

如果患者长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会导致体内寒气过重，从而出现手脚热的现象。患者可以通过适当运动，比如跑步、爬山等，能够促进体内血液循环，有利于寒气排出。另外，患者也可以遵医嘱服用姜枣祛寒颗粒、九味羌活颗粒等药物进行治疗。

2、阴虚火旺

如果患者经常熬夜或者过度劳累，会损耗体内阴液，导致阴虚火旺，患者会出现手脚发热、口干舌燥、失眠多梦、小便短赤等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物治疗，同时还要注意休息，避免过度劳累。

3、气郁发热

气郁多由情志内伤、感受外邪、饮食不节、脏腑功能紊乱引起。气郁发热的症状主要有手脚发热、口苦、咽干、心烦等。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行调理，同时还要保持心情舒畅，避免情绪激动。

4、湿热

湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。患者可表现为身热不扬、头身困重、食少、腹胀、大便溏而不爽等症状。患者可在医生指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行调理，同时还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。

5、脾胃湿热

脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状。患者可在医生指导下服用藿香清胃片、葛根芩连片等药物进行调理，同时还要注意避免过度食用辛辣、油腻的食物。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。平时还可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高抵抗力。如果患者症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。