桃子的功效与作用是凉性还是热性

橘子一般具有理气化痰、润肺止咳、补充营养、润肠通便、开胃等功效，但不属于热性或凉性。

1、理气化痰

橘子中含有大量的维生素C，可以帮助患者提高身体免疫力，还可以辅助缓解咳嗽、咳痰等症状。

2、润肺止咳

橘子中含有大量的水分，可以帮助患者滋润咽喉部位，缓解咳嗽、咳痰等症状。

3、补充营养

橘子中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维、糖分、钙、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

4、润肠通便

橘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

5、开胃

橘子的味道酸甜可口，适量食用可以刺激味蕾，增加食欲，还可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有开胃的功效。

另外，患者要注意食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

菠萝一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、保护血管等功效，但菠萝属于一种热性水果，患者需要注意适量食用。

1、补充营养

菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进胃肠道的消化和吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用菠萝，有利于改善不适症状。

3、提高免疫力

菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于提高人体免疫力。

4、辅助改善便秘

菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用菠萝，有利于改善便秘的情况。

5、保护血管

菠萝中含有丰富的维生素、叶酸、烟酸等营养成分，患者适量食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。

另外，患者在食用菠萝时需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用菠萝后出现不适症状，建议及时就医治疗。

莲雾属于一种凉性水果，具有清热降火、生津止渴、润肠通便、补充营养、养心安神等功效与作用，但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。

1、清热降火

莲雾性寒，具有清热降火的功效，如果存在上火的情况，可以适当吃莲雾，从而达到降火的效果。

2、生津止渴

莲雾中含有丰富的水分，食用后可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，适合热病伤津的人群食用。

3、润肠通便

莲雾中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。如果存在便秘的患者，可以适当吃莲雾进行缓解。

4、补充营养

莲雾中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。

5、养心安神

莲雾中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适当食用后可以促进神经系统的发育，也可以达到养心安神的效果，在一定程度上还可以用于改善失眠多梦、心悸等不适现象。

虽然莲雾的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对莲雾过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。