糖尿病低糖吃的食物有很多，如燕麦、黄豆、洋葱、苦瓜、黑木耳等。
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓餐后血糖的升高，同时还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。
2、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。
3、洋葱
洋葱中含有丰富的前列腺素A，而前列腺素A可以起到扩张血管的作用，从而帮助降低血糖。此外，洋葱中还含有大蒜素，具有辅助抗炎杀菌的作用，也可以辅助降低血糖。
4、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助降低血糖的作用。
5、黑木耳
黑木耳中含有丰富的多糖，多糖可以起到调节血糖的作用，还可以起到辅助降低血糖的效果。此外，黑木耳中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用也可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
