维生素B族一般是指B族维生素，长期服用B族维生素一般是有危害的，可能会出现尿液发黄、皮肤瘙痒、恶心、呕吐、头痛等症状。
1、尿液发黄
B族维生素属于水溶性维生素，服用后会经过肾脏代谢，如果长期服用，可能会加重肾脏负担，使尿液颜色发生改变，出现尿液发黄的情况。
2、皮肤瘙痒
如果长期服用B族维生素，可能会导致体内B族维生素过量，出现皮肤瘙痒的症状。建议患者及时停止服用该药物，同时多喝温水，促进药物代谢，缓解不适症状。
3、恶心
维生素B族服用后会刺激胃肠道黏膜，如果长期服用，可能会导致胃肠道黏膜损伤，出现恶心、呕吐等不适症状。建议患者在医生指导下服用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素B6的食物，如香蕉、苹果等。
4、呕吐
如果长期大量服用维生素B族，可能会刺激胃肠道黏膜，引起呕吐的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等药物进行止吐治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
5、头痛
长期大量服用维生素B族，可能会导致体内维生素B族过量，出现头痛的症状。建议患者可以通过适当按摩头部的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，改善不适症状。
建议患者在医生指导下使用药物，不可私自用药，以免引起不良反应。另外，如果患者服用B族维生素后出现不适症状，建议及时就医治疗。
