左侧颞肌疼痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是外伤、偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是失眠，可能会导致睡眠不足，容易出现上述症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时也要注意放松心情，避免精神过度紧张。
2、外伤
若患者左侧颞肌受到外力的撞击，可能会导致局部出现红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛症状。
3、偏头痛
若患者受到环境因素、饮食因素的影响，可能会引起偏头痛，患者可能会出现左侧颞肌疼痛、头晕等症状。患者要注意休息，保持充足的睡眠，同时也可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物，缓解疼痛症状。
4、紧张性头痛
若患者长时间精神过度紧张或者是长时间熬夜，可能会导致左侧颞肌出现紧张性头痛，患者可能会出现头部压迫感、沉重感等症状。患者要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，同时也可遵医嘱口服酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，缓解疼痛症状。
5、三叉神经痛
若患者左侧颞肌部位受到病毒的感染或者是受到外伤，可能会导致三叉神经痛，患者可能会出现左侧颞肌疼痛、面部抽搐等症状。患者在日常生活中要注意面部保暖，避免受凉，同时也可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物，缓解疼痛症状。
建议及时就医治疗，以免延误病情。
