一般情况下，若患者偶尔熬夜，并且身体素质较好，则可能在1-2天内可以恢复。但如果经常性熬夜或者身体素质较差，则需要3-4天才可逐渐恢复。
1.1-2天：如果只是偶尔一次熬夜，通常不会对机体造成太大的影响，此时注意调整作息时间即可，不需要过分担心，大概会在1-2天内恢复正常状态。
2.3-4天：若是长期熬夜的患者，由于睡眠不足、用眼过度等，可能会导致眼睛干涩、视力下降等情况发生。同时还会使体内的内分泌紊乱，从而引起抵抗力下降的情况出现。而此类人群的身体素质本来就比较差，所以恢复的时间也会相对较慢，可能需要3-4天才能逐渐好转。
建议日常生活中要养成良好的生活习惯，避免频繁地熬夜，以免损害身体健康。另外还要保持充足的睡眠，尽量做到早睡早起，有助于补充睡眠，有利于身体健康。
