女性适量食用鸡对身体有较多好处，如补充营养、增强体质等。但如果过量饮用，则可能会导致肥胖、消化不良等情况发生。
1.补充营养：鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食能够为女性的身体提供所需要的营养物质，并且还能够促进产后恢复。但由于其中含有较高的胆固醇含量，因此不建议患有高脂血症、高血压等心血管疾病的患者过多摄入。
2.增强体质：由于鸡肉中含有人体所必需的氨基酸，进入人体后可以被分解为小分子物质，从而更好地吸收利用，有助于维持机体代谢活动所需。此外，对于经常容易感冒的人群而言，也具有一定的预防效果。
3.其他好处：从中医角度来说，鸡汤性温，可补益虚劳羸弱，用于治疗虚损不足，腰膝酸软，产妇头晕耳鸣等症状。
4.坏处：但需要注意的是，若女性在短时间内大量进食鸡汤，则会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。同时还会因热量摄入过多而导致体重增加的情况发生。
日常生活中，女性要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食，同时还需注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
