中年女性怕冷可能是因为环境因素、气血不足、脾胃虚弱等原因所导致的。
1、环境因素
如果天气过于寒冷，没有做好保暖措施，就容易导致寒邪入侵体内，造成体内阳气不足，从而出现怕冷的现象。一般不需要特殊治疗，可以通过添加衣物的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，气血不足的患者会因为气的不足而导致阳气不能温煦身体，从而出现怕冷的症状，同时还会伴随身体乏力、精神不振、头晕、心悸等症状。患者可配合医生口服十全大补丸、乌鸡白凤丸、阿胶补血颗粒等药物治疗，同时还可以适量吃一些补气血的食物，比如桂圆、羊肉、山药等。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃的运化功能失常，导致食物无法正常消化，在体内堆积后无法运化，从而引起怕冷的症状，同时还会伴有腹胀、腹痛、大便不成形等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等药物治疗，同时还可以适量吃一些健脾胃的食物，比如红枣、山药、枸杞等。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如肾阳虚、气血瘀滞等，患者应尽早前往医院辨证论治。
