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十二岁吃葡萄糖酸钙锌可以吗女孩

闵宁向 全科
随州市中医医院 三甲
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十二岁吃葡萄糖酸钙锌一般是可以的,但是要在医生指导下进行服用,不要自己盲目地服用。

葡萄糖酸钙锌通常能够促进骨骼的生长发育,同时也能够维持神经、肌肉的正常兴奋性。而且葡萄糖酸钙锌中也含有丰富的铁元素,能够预防缺铁性贫血。如果女孩在平时出现了缺钙、缺锌的情况,可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙锌进行治疗,能够补充身体所需要的营养成分,提高自身免疫力和抵抗力,有利于身体健康。但是不建议长时间服用,如果长时间服用就有可能会对胃肠道造成刺激,可能会出现腹部不适症状,比如腹胀、腹痛、腹泻等。

在日常生活中要养成良好生活习惯,注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素食物,补充身体所需要营养成分。另外还要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。

2023-09-22浏览
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