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维生素b6多久吸收

汤尚保 营养科
贵阳中医学院第一附属医院 三甲
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维生素B6一般在服用后30分钟到2小时左右可以吸收,但具体时间需要根据个人胃肠道蠕动功能以及个人对药物的吸收能力进行综合考虑。

维生素B6属于水溶性维生素,可以促进体内氨基酸的代谢,改善呕吐的症状。如果患者胃肠道蠕动功能比较好,并且个人对药物的吸收能力比较强,一般在服用后30分钟左右就可以吸收。但如果患者胃肠道蠕动功能比较差,并且个人对药物的吸收能力比较弱,可能服用药物后吸收的时间就会比较慢一些,大概需要2小时。

在服用维生素B6时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,以免引起不良反应,比如腹泻、皮疹、瘙痒等。如果服用以后出现不适症状,建议及时到正规医院就医治疗。在日常生活中,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食方面也要改善,加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。

2023-09-20浏览
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维生素b6治疗维生素
维生素B6、维生素B12、叶酸、生物素和泛酸钙等维生素在缺乏时可能导致皮肤粗糙、脱发等问题。上述维生素通过口服或注射方式补充,具体用法需遵医嘱。 1.维生素B6 通过口服维生素B6补充剂或调整饮食摄入量增加体内维生素B6含量。B6是多种酶和辅因子的重要组成部分,在蛋白质、脂肪及碳水化合物代谢过程中发挥关键作用。适当补充可缓解其缺乏导致的贫血、神经系统功能紊乱等问题。 2.维生素B12 通过注射或口服维生素B12制剂来提高体内水平。该元素参与红细胞形成以及神经系统的正常功能维持。缺乏会导致巨幼细胞性贫血及神经系统损伤,因此补充有助于纠正这些相关病症。 3.叶酸 可通过食物摄取或服用叶酸片来提升体内叶酸含量。叶酸对于DNA合成至关重要,缺乏可能导致巨幼细胞性贫血及高同型半胱氨酸血症。适量补充能够改善相应病情状况。 4.生物素 生物素主要存在于食物中,如鸡蛋、肝脏等,也可以通过口服补充剂获得。生物素是一种B族维生素,对皮肤、头发和指甲的健康至关重要。它可以帮助身体利用碳水化合物、脂肪和蛋白质,促进新陈代谢。 5.泛酸钙 泛酸钙可以通过口服药物形式向机体提供泛酸钙。泛酸钙是辅酶A的前体物质,而后者在脂质代谢过程中扮演重要角色;此外还能影响碳水化合物及氨基酸类别的代谢活动。 在使用任何维生素补充剂之前,应咨询医生以排除潜在的相互作用或其他禁忌证。必要时,应在医师监督下进行治疗。