通常情况下，老年人吃维生素B12可以促进血液循环、营养神经、预防心脑血管疾病、预防贫血、延缓衰老等好处。
1、促进血液循环
维生素B12是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，可以促进血液循环，在一定程度上改善肢体麻木、冰冷等症状。如果老年人存在末梢循环不畅的情况，可以适当吃维生素B12进行改善。
2、营养神经
维生素B12可以促进神经元的发育和正常的代谢，在一定程度上还可以达到营养神经的效果，可以用于改善神经衰弱、失眠等不适症状。如果存在周围神经病变的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
3、预防心脑血管疾病
维生素B12可以促进体内的叶酸代谢，在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的效果，可以用于改善脑供血不足、脑梗死等疾病引起的不适症状。
4、预防贫血
维生素B12是一种人体必需的维生素，具有促进红细胞的生长和发育的作用，也具有造血的功效。如果存在缺铁性贫血等方面的疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的辅助作用。
5、延缓衰老
维生素B12可以促进皮肤的新陈代谢，也可以促进体内的黑色素代谢，在一定程度上还可以达到延缓衰老的效果。如果存在皮肤暗黄的情况，可以适当吃该药物进行改善。
建议患者在医生指导下使用药物，不可盲目用药，以免引起不良反应。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
