头疼鼻子堵塞浑身没劲多考虑是上呼吸道感染引起的，也可能是急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、上呼吸道感染
若患者受凉或者是淋雨就可能会导致身体免疫力下降，可能会受到病毒的感染，进而可能会引起上述症状。患者要注意保暖，避免受凉。若患者出现发热的症状，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，进行退热治疗。
2、急性鼻炎
若患者吸入了过敏原或者是受到了细菌的感染就可能会引起急性鼻炎，进而可能会出现鼻腔黏膜充血、鼻痒等症状。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物，控制感染。
3、过敏性鼻炎
若患者接触了过敏原或者是吃了过敏的食物就可能会引起过敏性鼻炎，进而可能会出现鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，进行抗过敏治疗。
4、鼻窦炎
若患者本身患有鼻窦炎，就可能会出现鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物控制感染。
5、脑供血不足
若患者长期精神压力大或者是生活作息紊乱就可能会引起脑供血不足，进而可能会出现头疼、头晕等症状。患者要注意放松心情，避免精神压力过大。若是确诊为脑供血不足，患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
