3岁是否需要吃益生菌，需根据具体情况判断。如果宝宝身体健康，一般不需要服用益生菌；但如果宝宝存在肠道功能紊乱的情况，则可能需要服用益生菌。
1.不需要：如果宝宝平时身体比较健康，并没有出现腹胀、腹泻等不适症状，此时是不需要服用益生菌的。因为益生菌是一种活性微生物制剂，可以调节胃肠道内的菌群平衡，促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的发生。因此，这种情况下的宝宝一般是不需要服用益生菌的。
2.需要：但如果宝宝出现了消化不良、食欲不振等症状，并且还伴有腹部疼痛、恶心呕吐等情况时，则可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免给宝宝吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
在日常生活中家长要注意做好宝宝的保暖措施，及时增添衣物，避免着凉。另外，建议家长保持室内空气流通，定期消毒，有利于宝宝的身体健康。
