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保健品维生素e可以长期吃吗

和海影 营养科
临沂肿瘤医院 三甲
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保健品维生素E一般不可以长期吃,可能会对身体造成一定的影响。

保健品维生素E含有丰富的维生素E,长期服用可能会导致体内维生素E过量,容易引起中毒的情况。部分患者在服用保健品维生素E后,可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状,如果症状比较轻微,一般不需要特殊治疗,通常在停药后会逐渐缓解。如果患者症状比较严重,需要及时就医,以免延误病情。此外,保健品维生素E一般不可以长期吃,患者应在医生指导下服用,不可盲目自行服用,以免引起不良反应。另外,如果患者对保健品维生素E过敏,也不建议服用,以免引起过敏反应。

日常生活中患者要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素。同时患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。

2023-09-19浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素e保健品优势
维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。比如仅皮肤可就有比较广泛的使用,可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。 维生素E治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用: ⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素E能维持它在人体中的正常含量,从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常,并进而对银屑病发挥治疗作用。 ⑵银屑病存在着微循环的障碍,而维生素E能改善这种障碍,对银屑病发挥治疗作用;此外,银屑病还容易伴发心血管疾病,而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量,来预防心血管疾病的发生。 ⑶银屑病患者体内维生素A减少,而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E因为比维生素A更容易被氧化,所以能以牺牲自己,来对维生素A起到保护作用。此外,维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸,使他们不被氧化,从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多),使细胞膜免受氧自由基的损害,进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。 由上述可见,用维生素E治疗银屑病是合理的,而且经临床治疗证实也是有效的。但是,当长期大量的服用时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。维生素E大致可引起以下一些副作用: ⑴一般的副作用:可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等; ⑵过敏反应:偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎; ⑶促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等; ⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响; ⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制; ⑹可引起肌萎缩、肌无力; ⑺可引起低血糖; ⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。 总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。