39健康

带苦味的冻玉米能吃吗

和海影 营养科
临沂肿瘤医院 三甲
咨询

带苦味的冻玉米一般不能吃,以免对身体健康造成影响。

玉米中含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分。适当食用后可以为身体补充所需要的多种营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到缓解便秘的效果。但是玉米在冷冻时会导致里面的水分结成冰晶,从而导致玉米出现变质的情况发生,如果吃了带有苦味的冻玉米可能会刺激到胃肠黏膜,从而使患者出现腹痛、腹泻等症状,所以是不可以吃的。

平时要注意饮食均衡摄入,避免暴饮暴食现象出现,同时还要注意合理休息,保证充足的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。另外也要保持乐观向上的心态,不要给自己施加过大的压力,否则会影响到食物的消化与吸收。

2023-11-15浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐