脑子控制不了身体，一般是指注意力不集中，可能是由于过度疲劳、精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度疲劳
如果患者长时间工作或者学习，导致身体过度疲劳，可能会出现注意力不集中、身体乏力等症状。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。建议患者可以适当进行休息，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进身体血液循环，改善不适症状。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起注意力不集中、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的。患者可能会出现注意力不集中、失眠、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的。患者可能会出现注意力不集中、心情紧张、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现注意力不集中、情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
