脾虚的人群并没有明确的喝水量，一般建议每天100-200ml即可。但需注意不要一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担。
脾虚是指脾气不足，运化功能减弱，可能是长期饮食不当、过食生冷食物等原因所导致。患者通常会出现食欲不振、大便稀溏等症状，并伴有面色苍白、肢体浮肿等现象。若脾虚人群没有伴随其他不适症状，则可以适当饮水，补充机体所需的水分，有助于缓解口渴的症状。但由于脾虚会影响脾胃消化吸收能力，所以要避免大量饮水，否则可能会增加肾脏代谢负担，从而引起水肿的情况发生。
对于脾虚的人群，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、炸鸡等，同时还应禁止吸烟喝酒。必要时可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。
