女性更年期潮热出汗吃什么中药调理

女性更年期潮热出汗可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物来调理。

1、六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，能够改善肾阴亏虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、身体盗汗等。

2、知柏地黄丸

知柏地黄丸具有滋阴降火的作用，能够用来改善阴虚火旺引起的不适症状，比如潮热盗汗、口干咽痛等。

3、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸具有滋养肝肾的作用，可以用来改善肝肾阴虚引起的不适症状，比如眩晕耳鸣、视物昏花等。

除此之外，也可以遵医嘱服用左归丸、大补阴丸等药物进行调理。用药期间应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免影响药效的发挥。

更年期潮热出汗可以吃枸杞、山药、莲子、桑葚、核桃等食物进行调理。

1、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在更年期等疾病，可能会出现潮热盗汗、腰膝酸软等情况，此时可以适当吃枸杞进行改善。

2、山药

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在更年期等疾病，可能会出现食欲减退、消化不良、腹胀、潮热盗汗等情况，此时可以适当吃山药进行改善。

3、莲子

莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在更年期等疾病，可能会出现失眠多梦、潮热盗汗、心烦意乱等情况，此时可以适当吃莲子进行改善。

4、桑葚

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在更年期等疾病，可能会出现失眠多梦、潮热盗汗、心烦意乱等情况，此时可以适当吃桑葚进行改善。

5、核桃

核桃味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾、温肺、润肠的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在更年期等疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等情况，此时可以适当吃核桃进行改善。

除此之外，在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

更年期潮热出汗的女性通常可以吃一些豆制品、奶制品、新鲜水果蔬菜等食物调理。

1、豆制品

由于雌激素水平下降，可能会导致植物神经功能紊乱，引起潮热、盗汗、失眠、记忆力减退等症状。豆制品中含有大量的大豆异黄酮，有助于补充雌激素，可以缓解不适症状。如豆浆、豆腐、豆干等。

2、奶制品

奶制品中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，可以补充人体所需营养，有助于缓解更年期的营养不良、低蛋白血症等情况。如奶酪、鲜奶、奶粉等。

3、新鲜水果蔬菜

新鲜水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需营养，有助于增强体质，可以缓解更年期的不适症状。如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。

除此之外，还可以吃谷类、鱼肉、鸡蛋等食物，也有利于疾病的恢复。如果通过食物调理改善效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。