体质弱会不会常做噩梦

做噩梦醒不来一般不会死。

噩梦是一种常见的睡眠障碍，指的是患者在睡眠过程中，出现了极度恐惧、焦虑、强烈的心理暗示，导致患者在睡眠中经常出现噩梦，甚至清醒后仍然不能清晰地回忆梦境。噩梦并不致命，患者醒来后，经过一段时间的休息，大部分噩梦会随之消失。但如果患者长期处于噩梦的状态，可能会导致睡眠质量下降，长期如此还可能会诱发焦虑症、抑郁症等精神疾病，对患者的身心健康会造成一定的影响。

患者在出现噩梦后，应该积极调整心态，保持轻松愉悦的心情。如果症状比较严重，已经影响到了正常的生活，患者可以在医生的指导下，服用抗焦虑药物和镇静药物进行治疗，比如阿普唑仑片、地西泮片等。患者在治疗期间还应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、疲劳，同时也应该保持睡眠环境的安静、舒适，可以适当听舒缓的音乐，有助于改善心情，也有利于促进睡眠。

孩子体质弱可通过饮食、运动、药物等方面来调理。

1、饮食

孩子体质弱，家长在平时应注意孩子的饮食营养要均衡，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的营养，增强体质。

2、运动

家长在平时可以带孩子做一些运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进身体的血液循环，增强体质，有助于提高身体的免疫力。

3、药物

如果孩子体质弱是由于缺乏维生素所引起的，可在医生的指导下服用多维元素片、维生素C片等药物来治疗。如果是由于免疫力低下导致的，可遵医嘱使用脾氨肽口服溶液、转移因子口服溶液等药物治疗。

除此之外，家长还可以给孩子选择合适的保健品来调理，如蜂蜜、大豆、奶粉等，也有助于增强孩子的体质。如果孩子体质弱，建议家长及时带孩子到医院就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。