39健康

口干口臭吃什么水果好

于如 中医内科
山东省中医院 三甲
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口干、口臭的患者可以适当吃一些富含维生素C和膳食纤维的水果,如苹果、香蕉等。

1.苹果:苹果中含有丰富的水分以及多种营养物质,适量食用能够为身体补充所需要的水分,同时还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够缓解口干的症状。而且其中还含有大量的膳食纤维,吃了以后能够加速胃肠道蠕动,从而达到改善便秘的效果。

2.香蕉:香蕉中的含糖量比较高,如果出现上述症状,可能会导致口腔内环境紊乱,此时适当地吃香蕉可以起到一定的辅助作用,有助于维持口腔内的酸碱平衡。

除此之外,也可以适当吃火龙果、猕猴桃、柚子、草莓等水果进行改善。但不建议一次性吃得过多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。若不适症状持续或加重,应及时就医治疗。

2023-11-17浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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