吃槟榔只能开2指一般不算严重。
槟榔是一种常见的食物，其中含有丰富的槟榔红素、生物碱等，适当食用可以起到提神的作用。如果吃槟榔只能开2指，一般属于正常现象，不算严重，因为每个人的体质不同，对槟榔的敏感度也不同，所以吃槟榔后的反应也会有所不同。如果吃槟榔后出现头晕、恶心、呕吐等症状，要立即停止食用，并及时到医院就医，以免延误病情。
在日常生活中要注意饮食清淡，可以吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，例如慢走、打太极拳等。
