女生经常感觉累、乏力可能是由于营养不良导致的，也有可能是贫血、甲状腺功能减退症、低血糖等疾病引起的。建议及时前往医院就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
1.营养不良：如果平时饮食不规律或者过度节食减肥，则可能导致机体缺乏维生素以及微量元素等物质，从而出现上述不适症状。建议调整饮食结构并适当增加运动量以改善病情。
2.贫血：与红细胞生成不足或减少、红细胞丢失增多等因素有关，可表现为面色苍白、头晕目眩等症状，并伴有身体乏力的情况发生。可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物来缓解。
3.甲状腺功能减退症：该病通常由甲状腺激素合成障碍引起，会导致全身代谢降低，进而诱发出此类表现。可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、醋酸地塞米松片等药物进行替代治疗。
4.低血糖：可能和糖摄入不足、消耗过多等原因相关，患者会出现心悸、出汗、饥饿、无力等症状。一般可以通过喝葡萄糖水或吃糖果等方式快速补充血糖，改善不适症状。
5.其他：糖尿病、抑郁症也可引发上述情况，若长时间未见明显缓解，建议就医完善血常规、血糖监测等检测项目帮助查明原因。
日常生活中要注意合理规划三餐，避免暴饮暴食，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解疲惫感。
