一般情况下，适量食用菊粉和适当运动可以提高身体的免疫力。
菊粉是一种天然的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动、预防便秘等。而适当的运动则有助于提高心肺功能、增加肌肉力量、改善睡眠质量等方面的作用。两者结合使用可以更好地发挥其功效，从而达到增强免疫力的效果。但是需要注意的是，在进行任何运动前应先咨询医生的意见，并且在运动过程中要注意适度，避免过度疲劳和受伤。
此外，除了饮食和运动外，保持良好的生活习惯也是提高免疫力的重要因素之一。充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等都有助于维持身体健康状态。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
