腰阳关一般指腰阳关穴，该穴位疼多考虑是不良坐姿引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果腰阳关穴部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛减轻。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。患者也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰。必要时，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善。必要时，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
