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胡萝卜素属于b族维生素吗

奚权盛 营养科
南华大学附属第一医院 三甲
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胡萝卜素属于维生素A的组成部分,不属于B族维生素。

B族维生素是一类水溶性维生素,主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,能够促进视觉细胞的正常形成,还可以维持正常的视力,而且胡萝卜素在肠道内还能够起到保护肠道黏膜的作用。如果体内缺乏维生素A,可能会引起干眼症、夜盲症等疾病。因此患者平时可以多吃一些富含胡萝卜素的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等,一般能够补充身体所需要的维生素A。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神过度紧张。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-27浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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