有氧过多免疫力低，可能是因为运动量过大、营养不良等原因导致的。
1.运动量过大：如果患者在日常生活中长期进行剧烈运动，可能会使身体过度劳累，从而出现免疫力下降的情况。建议患者平时要适当增加休息时间，并且要注意劳逸结合，避免长时间做重体力劳动。同时还要注意合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
2.营养不良：如果患者不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物或者暴饮暴食，容易导致体内营养摄入不足，从而影响到机体免疫功能，也会出现免疫力低下情况。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中要做到营养均衡全面，荤素搭配合理，也可以适量吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充能量，增强体质。
3.其他原因：除此之外，还可能是睡眠障碍、药物副作用、心理因素等原因引起的，需要及时就医治疗。
4.药物副作用：部分患者服用某些药物后，由于药物成分的影响，可导致人体产生抗体的能力减弱，进而引起上述症状。一般情况下停药后会逐渐缓解，若症状持续加重，则需遵医嘱更换药物或减少剂量。
5.心理因素：如精神压力大、焦虑抑郁等情况也可降低人体抵抗力，应注意调节情绪，保持心情舒畅。
此外，除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如甲状腺功能减退症等，可积极就诊明确。
