体虚爱发痧可以吃一些具有补气养血、健脾和胃等功效的食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。
1.食物：患者平时可以适当进食大枣、山药、枸杞子、阿胶等具有补气养血作用的食物。同时还可以适当食用小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物，有助于改善症状。
2.药物：如果患者的病情比较严重，通过饮食调理的方式得不到有效缓解，可以在医生的指导下服用人参归脾丸、十全大补丸、八珍颗粒等中成药进行治疗，能够起到较好的补益气血的作用，在一定程度上也能够促进身体恢复。
除此之外，建议患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重不适症状。若期间出现明显不适时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
