总是无缘无故地难过可能是由于情绪波动、性格因素等非疾病原因导致。但也可能与抑郁症、焦虑症、精神分裂症、创伤后应激障碍等疾病有关。
1.情绪波动：若近期生活和工作压力较大，或者受到某些事件刺激，则可能会出现情绪波动的情况，从而表现为总是莫名其妙地感到难过。
2.性格因素：部分人群的性格比较内向，且不善于表达自己内心的想法，也容易出现总是莫名难受的症状。
3.抑郁症：抑郁症是一种以持续心境低落为主要临床表现的精神心理疾病，患者还会伴有兴趣减退、精力减退等症状。如果经常抑郁寡欢，并伴随上述症状，考虑是患有抑郁症所致。
4.焦虑症：焦虑症是以广泛和持久性担忧或恐惧为主要特征的一种神经症，常会出现莫名的担心、害怕以及心烦意乱、坐立不安等症状。若长期处于高度紧张状态，则可能出现此情况。
5.精神分裂症：该病多起病于青壮年时期，可表现为个人情感淡漠、思维贫乏，也可有被害妄想、关系妄想、罪恶妄想等幻觉妄想，有时也会出现自笑、自语、自用等自言自语的行为。若存在此类异常现象，建议及时就医明确诊断并治疗。
此外，还可能与创伤后应激障碍等因素有关。日常生活中应注意保持良好的心态，避免过度压抑自己的情绪。若怀疑自身存在精神方面的问题，可以到医院的精神心理科就诊，通过完善相关检查了解具体情况。
