40岁女人身体虚弱可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸治疗、推拿按摩等方式进行调理。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、西红柿等。同时，还可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于改善症状。
2.生活调理：建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响疾病的康复。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法缓解，则可以在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等具有补中益气作用的药物进行治疗。
4.针灸治疗：患者也可以在专业中医师的指导下通过针刺足三里穴、关元穴、肾俞穴等穴位的方式进行辅助治疗，能够起到温经散寒的作用，在一定程度上也能够有效改善不适的症状。
5.推拿按摩：此外，患者也可以配合专业的医师通过推拿按摩的方式来促进局部血液循环，从而达到辅助改善身体虚弱的目的。
日常生活中，患者还需要多注意卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
