脾虚肾气不足尿频可能是饮食不当、过度劳累、肾阳虚、脾肾两虚、膀胱气化功能失调等原因导致的，患者需要及时去医院进行治疗。
1、饮食不当
如果患者不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使肾脏器官受到刺激，从而出现尿频的情况，甚至还会伴有腹痛的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、大米粥等。
2、过度劳累
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、尿频等症状，甚至还会伴有精神萎靡的现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行处理。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能是劳伤过度、久病伤肾等因素导致的，患者可能会出现腰膝酸软、尿频、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
4、脾肾两虚
脾肾两虚是指脾脏和肾脏的阳气亏虚，可能是饮食不当、过度劳累等因素导致的，患者可能会出现腰膝酸软、尿频、肢体浮肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
5、膀胱气化功能失调
如果患者的膀胱气化功能失调，可能会导致尿液无法正常排出体外，从而出现尿频的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、金锁固精丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
