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葡萄维生素c含量高吗

谢魁 营养科
济南市明水眼科医院 三甲
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葡萄维生素C的含量相对较高,患者可以适当食用葡萄。

葡萄是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养。此外,葡萄中还含有丰富的花青素,适当食用可以起到抗氧化的作用。维生素C是一种水溶性维生素,也是人体必需的一种维生素,具有抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收等作用。因此,适当食用葡萄对身体有一定的好处。

虽然葡萄的营养价值比较高,但是患者在食用时也要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对葡萄过敏的患者要避免食用,以免引起过敏反应。如果患者出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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