星鲨维生素D一般可以吃3个月-6个月，具体时间需要从个人的具体情况分析。
星鲨维生素D是一种复方制剂，主要成分包括维生素D2、维生素D3等。如果患者服用药物后，没有出现明显不适症状，且个人体质较好，服用药物后可以坚持体育锻炼，比如跑步、打球等，一般可以吃3个月。如果患者服用药物后，出现头晕、恶心、呕吐等症状，且个人体质较差，此时可以遵医嘱吃6个月。
除此之外，患者在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物。如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
