B族一般是指维生素B，通常情况下，维生素B可以长期服用。
维生素B是人体必需的一种水溶性维生素，主要包含维生素B1、维生素B2、维生素B6等。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下使用该药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，从而缓解病情。同时，也可以用于改善消化不良、食欲不振等症状。由于维生素B属于一种水溶性的维生素，在体内停留的时间比较短，而且代谢的速度也比较快，所以可以长期服用。但是患者需要在医生的指导下合理用药，避免自行盲目用药，以免引起不良反应，损害身体健康。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，补充身体所需要的多种营养物质。另外，还要适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高自身的免疫力。
