寡淡无味通常是指味觉减退或丧失，口里寡淡无味多考虑是不注意饮食引起的，也可能是脾胃虚弱、脾胃不和、肝气郁结、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意饮食
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现食欲减退、腹胀、口淡无味等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会出现腹胀、大便稀溏等症状，还可能会伴随面色萎黄、身体乏力等情况。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、脾胃不和
如果患者经常情绪不良或存在不良的饮食习惯，可能会导致脾胃运化功能失常，从而出现食欲减退、腹胀、口淡无味等症状。建议患者保持良好的情绪，放松心情，避免精神压力过大进行缓解，也可遵医嘱口服香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。
4、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，常表现为胁肋疼痛、胸闷、腹胀等症状，还可能会伴随口苦、咽干等情况。患者可遵医嘱口服柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
5、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以适当进食红枣、桂圆等具有辅助补气血作用的食物。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。同时在日常生活中要注意合理饮食，适当运动，保持愉快的心情。
