有炎症上火一般可以喝金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、蒲公英荷叶茶、薄荷茶等比较好，但是不建议过多饮用，适当即可。
1、金银花茶
金银花茶是由金银花泡制而成，具有清热解毒、疏散风热的作用，在临床上可以用来改善痈肿疔疮、外感风热、温病初起等。同时还可以缓解咽喉肿痛、热毒血痢等，有炎症上火的患者可以适当饮用。
2、蒲公英茶
蒲公英茶主要是由蒲公英泡制而成，蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的作用，可以用来改善疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤肿痛、咽喉肿痛等，有炎症上火的患者可以适当饮用。
3、菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成，具有清热解毒、清肝明目的作用，可以用来改善风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、视物昏花等，有炎症上火的患者可以适当饮用。
4、蒲公英荷叶茶
蒲公英荷叶茶由蒲公英和荷叶组成，蒲公英具有清热解毒、利湿通淋的作用，荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，可以用来改善暑热烦渴、湿热泄泻、脾虚泄泻等，有炎症上火的患者可以适当饮用。
5、薄荷茶
薄荷茶由薄荷泡制而成，薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用，可以用来改善风热感冒、风热头痛、目赤多泪、咽喉肿痛、麻疹不透、风疹瘙痒等，有炎症上火的患者可以适当饮用。
需要注意的是，上述茶类只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果患者病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如牛黄解毒片、黄连上清丸等。
