锌一般不可以乱补，以免对身体健康造成影响。
锌是一种人体必需的微量元素，可以促进生长发育、改善味觉等。如果身体缺乏锌元素，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的入侵，从而引起感冒、肺炎等疾病。因此，患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当吃富含锌元素的食物进行调理，比如牡蛎、猪肝等。但是不建议患者自行盲目用药或过量补充锌元素，以免加重肝脏负担，甚至还会出现恶心、呕吐等症状。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免暴饮暴食。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，患者还可以适当进行有氧运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力。
