湿气重一般是可以适量食用麦冬的。但是需要注意的是，并不建议过量服用，以免给身体带来不必要的损伤。
麦冬味甘微苦、性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴润燥、益胃生津的功效，在临床上主要用于治疗热病烦渴、咽干口渴、肠燥便秘等症状。如果患者存在脾虚水饮的情况，则不宜饮用过多麦冬泡水喝，因为其性质偏凉，可能会加重病情。
由于麦冬药性偏寒，所以脾胃虚寒者也不宜大量服用，否则会进一步伤及体内阳气，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，孕妇也要禁止服药，因为其药物成分具有活血的作用，若盲目使用后可能会诱发流产的情况发生。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，平时避免长时间待在潮湿的环境中，以免加重病情。必要时可遵医嘱口服参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行调理。
