视网膜脱落术后一般需要1-3个月的时间才能恢复正常，可以打篮球，但具体时间需要根据患者的病情严重程度、术后护理、个人体质等因素来判断。
1、病情严重程度
如果患者的病情比较轻，视网膜脱落的范围也比较小，没有出现明显的不适症状，一般在手术后1个月左右就可以恢复正常，此时可以适当地打篮球。如果患者的病情比较严重，视网膜脱落的范围也比较大，并且出现明显的不适症状，一般在手术后2个月左右才能恢复正常，此时也不可以打篮球。
2、术后护理
如果患者在术后护理比较得当，没有出现感染的情况，恢复的时间就会比较快，一般在1个月左右就可以恢复正常，此时可以适当地打篮球。如果患者在术后护理不当，出现感染的情况，恢复的时间就会比较慢，一般在2个月左右才能恢复正常，此时也不可以打篮球。
3、个人体质
如果患者的个人体质比较好，身体的新陈代谢速度比较快，一般在1个月左右就可以恢复正常，此时可以适当地打篮球。如果患者的个人体质比较差，身体的新陈代谢速度比较慢，一般在3个月左右才能恢复正常，此时也不可以打篮球。
4、其他因素
如果患者在手术后保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡腿或者是肥肉等，以免导致伤口出现瘙痒、红肿或者是疼痛等症状。患者还需注意避免剧烈运动，以免导致视网膜再次脱落。
患者在术后需要注意眼部卫生，避免揉搓眼睛，以免导致伤口破裂，还需避免长时间用眼，以免导致眼部疲劳，不利于病情恢复。
