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维生素ad的作用和功效及副作用

倪锦殊 营养科
四川人民医院 三甲
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维生素AD的作用和功效是促进人体骨骼生长,维持正常的视觉功能,预防夜盲症,维持人体皮肤黏膜的完整性,提高免疫力。副作用是长期过量服用可能会出现慢性中毒。

1、作用和功效

维生素AD是一种复方制剂,主要成分为维生素A和维生素D,可以补充人体所需要的维生素。维生素A可以促进人体骨骼生长,维持正常的视觉功能,预防夜盲症,还可以维持人体皮肤黏膜的完整性,提高免疫力,对于预防呼吸道感染、流行性感冒等疾病也有一定的作用。维生素D可以促进人体对钙元素的吸收,有利于骨骼的生长发育。

2、副作用

长期过量服用维生素AD可能会导致慢性中毒,患者会出现骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、呕吐、便秘等症状。如果患者出现上述症状,需要及时停药,并及时就医治疗。

此外,需要注意的是,患者在服用维生素AD时,需要在医生的指导下服用,避免自行服用,以免引起不良反应,如果患者服用维生素AD后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-28浏览
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维生素AD的功效和作用
维生素AD具有促进生长发育、增强免疫力、维持视力正常、改善皮肤健康、预防佝偻病等功效和作用。如果需要补充维生素AD作为膳食补充剂,建议在医生的指导下进行。 1.促进生长发育 维生素A是维持机体正常生长、生殖和视觉功能所必需的一类物质。其通过调节细胞分化和增殖来影响生长发育。可遵医嘱适量补充维生素A以满足身体对这种营养素的需求,从而支持正常的生长发育过程。 2.增强免疫力 维生素A有助于维持免疫系统的正常功能,提高机体抵抗力。可通过食用富含维生素A的食物或口服维生素A补充剂来增强免疫力。 3.维持视力正常 维生素A对于维持良好的夜视能力和保持眼睛健康至关重要。选择含有天然维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等作为日常饮食的一部分,以支持眼睛健康。 4.改善皮肤健康 维生素A具有抗氧化特性,能帮助减少自由基损伤,促进表皮细胞更新。适当摄入维生素A含量较高的食物如甜菜根可以改善皮肤健康状态。 5.预防佝偻病 维生素D能够促进钙质吸收利用,而佝偻病的发生与体内缺乏钙质有关。户外活动接受日光照射有利于自身合成维生素D,进而达到预防佝偻病的目的。 维生素AD制剂应在医生指导下使用,避免盲目过量服用引起不良反应。同时注意定期监测血清维生素水平,确保在适宜范围内。
维生素AD的作用及功能
维生素AD具有促进生长发育、增强免疫功能、维持视力正常、改善皮肤健康、抗衰老等作用与功效。如果需要长期补充维生素AD,建议在医生的指导下进行。 1.促进生长发育 维生素A和D都参与骨骼生长和发育过程中的调节,通过影响细胞分化和增殖来发挥作用。可适当食用富含这两种维生素的食物如鱼肝油、胡萝卜等以支持儿童健康成长。 2.增强免疫功能 维生素A和D能够提高机体的抗感染能力,减少疾病的发生频率。可通过补充维生素AD制剂或食物摄取来增强免疫力,预防感冒和其他常见疾病。 3.维持视力正常 维生素A对于视紫红质的合成以及感光色素的形成有重要作用,而后者是眼睛感知光线的关键分子。适量摄入富含维生素A的食物如菠菜、南瓜等可以预防夜盲症及其他视觉障碍。 4.改善皮肤健康 维生素A有助于维持角质层完整性并促进表皮细胞更新,从而起到保湿效果;此外还可以抑制皮脂腺分泌,防止长痘。可以从食物中获取天然的维生素A,例如肝脏、胡萝卜和甜菜根等。另外,也可以选择口服维生素A软胶囊进行补充。 5.抗衰老 维生素A具有抗氧化作用,能清除体内自由基,延缓细胞衰老。可以通过饮食摄入维生素A,如胡萝卜、南瓜等蔬菜类食物以及鸡蛋黄等动物性食品。 维生素AD在缺乏日照或特定时期需要额外补充时可能有益。但不宜过量服用,以免引起头痛、恶心呕吐等不良反应。同时注意定期监测血清维生素水平,确保在适宜范围内。