跳绳一般可以提高身体免疫力，但需要长期坚持。
跳绳是一种有氧运动，在进行跳绳时能够促进血液循环，并且还可以增强体质。同时在跳绳的过程中也能够加快新陈代谢的速度，有助于体内毒素的排出，从而达到辅助提高自身免疫力的效果。但是在平时也要注意适量地进行锻炼，避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。如果患者出现了上述不适的症状，则需要及时停止运动并适当休息，也可以通过按摩的方式进行改善，必要时则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。饮食上患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质。另外，患者还要注意多喝水，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
