大腿外侧胯骨麻木多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期保持不良的坐姿，可能会影响局部血液循环流动，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者大腿外侧胯骨受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现下肢麻木、下肢疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、股骨头坏死
若是长期大量饮酒，可能会使骨内压增高，容易造成股骨头坏死，大部分患者会出现腹股沟、大腿部位疼痛，还可能会伴随髋关节活动受限、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上应注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
