额头疼痛可以通过按摩太阳穴、百会穴、风池穴、率谷穴、太冲穴等穴位缓解。
1.太阳穴：太阳穴位于头部两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。患者可以使用手指轻轻按压太阳穴，并配合局部热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够起到缓解疼痛的作用。
2.百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，具有醒神开窍、升阳固脱的功效，对于头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。
3.风池穴：风池穴位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。通过按摩该穴位，可以起到疏风清热、通络止痛的效果，从而改善上述症状。
4.率谷穴：率谷穴位于耳尖直上入发际内0.5寸处，属于督脉。通过按摩此穴位，可以起到平肝息风、清利头目、祛风除湿的作用，对于治疗偏头痛、头晕、目赤肿痛等症状也有一定的效果。
5.太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前缘凹陷处，是肝经的原穴，具有平抑肝阳、调畅气机、舒筋活络的功效，对于治疗头痛、目赤肿痛、失眠多梦等症状有一定的帮助作用。
需要注意的是，上述操作需由专业医生进行，以免操作不当对身体造成损伤。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
