血红蛋白49通常是指血红蛋白浓度为49g/L，属于中度贫血的情况。
血红蛋白是人体内负责运输氧气的一种蛋白质，正常成年男性的血红蛋白浓度一般在120-160g/L之间，而成年女性的血红蛋白浓度一般在110-150g/L之间。如果患者出现上述情况，则可能是由于营养不良、缺铁性贫血等原因所引起的。建议患者及时到正规医院进行相关检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
如果是由于营养不良导致的，患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉等。如果是由于缺铁性贫血引起的，患者可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过输血的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素C的食物以及含铁丰富的食物，能够补充身体所需要的营养物质。
