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心衰后运动肌肉酸痛

张湘余 全科
乐山市人民医院 三甲
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心力衰竭简称心衰,是各种心脏疾病的终末阶段,可导致患者出现呼吸困难、气短等症状。心衰后进行运动,可能会由于乳酸堆积而引起酸痛感。建议及时前往医院的心血管内科就诊,在医生的指导下通过药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1.原因:心衰多由慢性疾病发展而来,如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、扩张型心肌病、先天性心脏病等。此类患者的机体循环功能障碍,血液在流动时对血管壁造成的侧压力高于正常值,此时会导致静脉血回流受阻,造成静脉压增高,进而使组织液渗入组织间隙,从而引发水肿症状。同时因体液丢失较多,机体会产生低钠、低氯性碱中毒,容易诱发四肢肌肉痉挛,因此会出现酸痛的症状。

2.治疗:针对这种情况,可在医生的指导下使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂改善水钠潴留的情况,并遵医嘱服用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等β受体拮抗药控制心室率,减轻心脏负荷。必要时还可选择植入型心律转复除颤器、左心漂浮术等手术方式进行治疗。

3.注意事项:日常生活中要注意休息,避免过度劳累以及剧烈运动,以免加重病情。饮食上也要注意营养均衡,可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

除此之外,还可能与肿瘤有关,若不适症状持续不退,应及时就医明确病因并积极接受针对性治疗。

2023-12-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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运动完后肌肉酸痛

运动完后肌肉酸痛,多考虑是运动量过大引起的,也可能是肌肉损伤、肌肉劳损、缺钙、横纹肌溶解综合征等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、运动量过大

如果患者平时缺乏体育锻炼,突然进行剧烈运动,可能会使体内产生大量乳酸,从而出现运动完后肌肉酸痛、身体乏力等症状。患者可以注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、肌肉损伤

如果患者在运动前没有做好热身,可能会使肌肉受到牵拉,从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱通过推拿的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行缓解,还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果患者长时间剧烈运动,可能会使肌肉长期处于紧张状态,容易造成肌肉劳损,会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善,也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、缺钙

若是患者长期挑食、偏食,可能会使体内营养元素不足,从而导致身体缺钙,会出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善,同时可以多吃富含钙的食物,比如牛奶、排骨汤等。

5、横纹肌溶解综合征

可能因身体免疫力比较低,使横纹肌溶解,会出现肌肉酸痛、肌肉无力、尿色加深等症状。患者可遵医嘱使用复方甘露醇注射液、碳酸氢钠片等药物进行改善,同时要注意多加休息,避免过度劳累。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

运动后肌肉酸痛怎么解决,运动后肌肉酸痛怎么办
运动后肌肉酸痛可以采取拉伸训练、热敷、按摩疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业评估和治疗。 1.拉伸训练 拉伸训练通常在运动结束后立即进行,选择针对目标肌肉群的静态拉伸动作,保持每个姿势15-30秒。此措施有助于促进乳酸代谢,缓解因乳酸积累引起的肌肉酸痛。运动后肌肉处于高张力状态,此时进行针对性的拉伸可预防肌肉僵硬。 2.热敷 使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行局部加温,每次15-20分钟,每日多次。热敷能够增加血液循环速度,加速炎症因子的吸收,从而减轻肌肉酸痛的症状。但需注意温度不宜过高,以免导致烫伤。 3.按摩疗法 通过手法作用于人体体表特定部位以调节机体生理功能的一种方法,在专业人员操作下进行。此方法能放松紧张的肌肉组织,改善血液循环及淋巴循环,减少肌肉酸痛的发生频率。长期坚持效果更佳。 4.针灸治疗 针灸治疗由有资质的中医师执行,在特定穴位上刺入细针,一般为每次1-2次,连续数日。针灸可调节神经系统和内分泌系统功能,缓解肌肉紧张和疼痛。对于经常出现运动后肌肉酸痛者,可考虑接受针灸治疗以减轻不适感。 建议采取适当的休息和恢复策略,如交叉训练或缩短高强度训练的时间间隔,以帮助身体适应并逐渐减少肌肉酸痛的风险。同时,保持充足的水分摄入和均衡饮食也有助于支持肌肉健康。