手心出汗缺什么维生素

手脚出汗可能是缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素A、维生素D等导致的，建议患者及时就医治疗。

1、维生素B1

维生素B1是人体内辅酶的重要组成成分，可以参与体内糖代谢，能够维持神经以及消化系统的正常功能。如果体内缺乏维生素B1，可能会导致神经系统以及消化系统受到损伤，从而出现手脚出汗、食欲不振、恶心等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B1注射液等药物进行治疗。

2、维生素B2

维生素B2也是人体内辅酶的重要组成成分，可以参与体内烟酸和维生素B6的代谢，能够维持神经以及消化系统的正常功能。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致患者出现口角炎、舌炎、结膜炎等疾病，从而引起手脚出汗、瘙痒等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B2片、维生素B2注射液等药物进行治疗。

3、维生素B6

维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分，可以参与体内烟酸和维生素B6的代谢，能够维持神经以及消化系统的正常功能。如果体内缺乏维生素B6，可能会导致患者出现皮肤瘙痒、丘疹、脱屑等不适症状，从而引起手脚出汗、瘙痒等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6片、维生素B6软胶囊等药物进行治疗。

4、维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素，也是一种水溶性维生素，在人体内起着非常重要的作用。如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤黏膜受损，从而出现皮肤干燥、毛发稀疏等症状，也可能会出现手脚出汗、瘙痒等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

5、维生素D

如果体内缺乏维生素D，可能会导致体内钙磷代谢紊乱，从而导致交感神经兴奋，出现手脚出汗、睡眠不安、易惊醒等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

手气一般指手癣。手癣可能是缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12等维生素引起的。

1、维生素B1

维生素B1又称硫胺素，具有抑制真菌、细菌等作用，缺乏维生素B1可能会导致手癣。可以在医生指导下口服维生素B1片治疗，也可多吃一些含有维生素B1的食物，如粗粮、杂粮、瘦肉、鱼类、蛋黄、牛奶等。

2、维生素B6

维生素B6参与体内甲基转换及叶酸的代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。缺乏维生素B6容易导致手癣。可遵医嘱口服维生素B6片治疗，也可多吃一些含有维生素B6的食物，如粗粮、杂粮、瘦肉、鱼类、蛋黄、牛奶等。

3、维生素B12

维生素B12又称钴胺素，具有促进血红蛋白合成、改善巨幼细胞贫血的作用。缺乏维生素B12容易导致手癣。日常生活中多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶类、动物肝脏、大豆等。

除此之外，还可能缺乏维生素A。建议平时要均衡饮食，避免挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。如果出现手癣，建议及时就诊，在医生指导下合理治疗。