打呼噜锻炼舌头有一定的作用，但是只能起到辅助改善的作用，并不能治疗打呼噜。
打呼噜可能是由于过度肥胖所引起的，而且与鼻息肉也有一定的关系，会导致气道狭窄，从而出现打呼噜的情况。因此可以通过锻炼舌头的方法进行改善，能够促进舌根部的肌肉收缩，从而改善打呼噜的症状，但是锻炼舌头并没有治疗打呼噜的作用。
如果患者打呼噜的症状比较严重，则需要及时到医院进行检查，并配合医生采取合适的治疗措施，如果是鼻息肉引起的，可以采取手术切除息肉的方法进行治疗。如果是扁桃体肥大引起的，则需要通过手术的方法进行治疗。
在治疗期间要注意保持清淡的饮食，可以多吃蔬菜水果等食物，并且还要注意多喝水，能够减少对病情的影响。
