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冻干酸奶块有什么功效呢

阮珂律 营养科
郑州同济医院 三甲
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冻干酸奶块一般具有补充营养、促进消化、辅助增强体质、预防便秘、辅助改善食欲不振的功效。

1、补充营养

冻干酸奶块中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

冻干酸奶块中含有丰富的益生菌,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。

3、辅助增强体质

由于冻干酸奶块中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以补充机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,在一定程度上还可以辅助增强体质。

4、预防便秘

冻干酸奶块中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上还可以预防便秘。

5、辅助改善食欲不振

如果存在食欲不振的情况,可能会出现腹胀、腹痛等症状。而冻干酸奶块的味道比较酸爽,适当食用可以刺激味蕾,从而改善食欲不振的情况。

需要注意的是,食物不能代替药物作用,如果患者存在上述疾病或不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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1、补充营养

冻酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

冻酸奶中含有丰富的乳酸菌、膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

冻酸奶中含有大量的乳酸菌,可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者,可以适当饮用冻酸奶,有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善肠道菌群

冻酸奶中含有大量的乳酸菌,可以调节肠道菌群,有利于改善肠道菌群紊乱引起的腹胀、腹泻等不适症状。但应避免空腹饮用,以免引起胃酸分泌过多,导致胃肠道不适。

5、促进骨骼发育

冻酸奶中含有丰富的钙元素,适当饮用可以促进骨骼的生长发育,对于预防骨质疏松有一定的作用。

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