一般没有脚血液循环不好怎么恢复最快的说法。脚血液循环不好可以通过泡脚、饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、泡脚
适当泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，还能改善睡眠质量。患者可以在泡脚水中加入生姜、红花等中药，可以促进身体的血液循环，缓解不适症状。但泡脚时间不宜过长，以免出现头晕、乏力等症状。
2、饮食调理
患者可以多吃一些促进血液循环的食物，比如山楂、红糖等，可以促进血液的流通，改善血液循环不好的情况。但要注意避免食用过多辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
3、运动
适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，在一定程度上改善脚血液循环不好的情况。但要注意在运动前进行热身，以免导致肌肉拉伤。
4、物理治疗
如果患者脚部血液循环不好的情况比较轻微，可以通过按摩的方式进行改善。此时可以用手掌对脚部进行按摩，能够促进局部血液循环，在一定程度上改善症状。同时，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
5、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生指导下服用促进血液循环的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、血塞通胶囊等。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
